Chcesz rozpocząć przygodę z tenisem? A może już ją rozpocząłeś i chcesz poprawić swoje wyniki w lokalnej lidze, ograć szwagra lub kolegę albo po prostu cieszyć się rozwijaniem własnych umiejętności?
Lata pracy z amatorami na każdym poziomie zaawansowania pozwoliły mi opracować własny system doskonalenia umiejętności, który bez trudu dostosujemy do Twoich celów. Początkującym oferuję kursy, lekcje indywidualne oraz grupowe oparte na programie TenisXpress, a bardziej doświadczonym tenisistom warsztaty tematyczne, treningi grupowe oraz indywidualne, konsultacje online oraz analizę wideo Twoich uderzeń lub całego meczu.
Zdecydowany? Sprawdź szczegółowy cennik i skontaktuj się już dziś.
Cennik
Podane ceny zawierają opłaty za kort na terenie Tennis Clubu Piekary Śląskie. W przypadku lekcji na innych obiektach cena może różnić się. Standardowa lekcja trwa 55 minut. W przypadku chęci wydłużenia koszt ulegnie zmianie.
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Lekcja indywidualna | 100 zł |
| Lekcja dwójkowa | 60 zł/osoba |
| Lekcje grupowe 3-4 osoby | 50 zł/osoba |
| Kurs TenisXpress 10h | 600 zł/osoba |
| Warsztaty tematyczne 2h | 60 zł/osoba |
| Analiza wideo pojedynczego uderzeni | 250 zł |
| Analiza wideo meczu (nagranie nie dłuższe niż 90 minut) | 400 zł |
Usługi:
- Lekcje indywidualne – Najbardziej klasyczna forma doskonalenia swoich tenisowych umiejętności. Spotykamy się na korcie w cztery oczy i pracujemy nad poprawieniem wybranego przez Ciebie elementu, uczymy się nowych umiejętności lub wspólnie ze mną stawiasz swoje pierwsze kroki na korcie. Usługa skierowana zarówno do doświadczonych amatorów, jak i tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z tenisem.
- Lekcje dwójkowe/grupowe – Działamy na podobnych zasadach, co podczas lekcji indywidualnych, z tym wyjątkiem, że dzięki obecności pozostałych kursantów macie możliwość doskonalenia wspólnej gry, umiejętności utrzymywania wymiany, podstawowych umiejętności taktycznych czy gry deblowej. Usługa polecana dla amatorów na każdym poziomie zaawansowania.
- Kursy TenisXpress dla początkujących (10 godzin)* – Kursy są idealnym sposobem na rozpoczęcie swojej przygody z kortem i rakietą. Podczas 10 godzin kursu nauczysz się wszystkich podstawowych uderzeń, poznasz podstawowe taktyki w grze pojedynczej (singlu) oraz podwójnej (deblu), a także nauczysz się punktacji, co pozwoli Ci w pełni cieszyć się rozgrywaniem meczów tenisowych. Na koniec kursu otrzymasz certyfikat podpisany przez licencjonowanego trenera PZT (nie znam gościa). A jeśli będziesz chciał/a dalej rozwijać swoje umiejętności możemy nawiązać dłuższą współpracę!
*warunkiem rozpoczęcia kursu jest zgłoszenie się przynajmniej 3 uczestników
- Warsztaty tematyczne (2h)* – Cyklicznie odbywające się wydarzenia, podczas których pracujemy nad uderzeniem określonym w temacie warsztatu. Przedstawiam tam wszystkie niuanse dotyczące danego zagrania, pokazuję ćwiczenia, które możesz wykonywać zarówno na korcie, jak i w domu oraz przeprowadzamy trening grupowy ukierunkowany na doskonalenie danego uderzenia. Informacji o najbliższych warsztatach szukaj na blogu oraz w mediach społecznościowych.
*warsztaty organizowane przy zgłoszeniu co najmniej 3 uczestników
- Analiza wideo techniki/meczu – Jeśli nie mamy możliwości spotkania się osobiście, oferuję analizę wideo poszczególnych zagrań lub całego meczu/seta. Po dokonaniu analizy odbywamy rozmowę wideo lub telefoniczną, w której omawiamy wspólnie przeanalizowany materiał i wskazujemy obszary, które należy poprawić. W ciągu kilku dni od rozmowy przesyłam plik PDF z przykładowymi ćwiczeniami i wskazówkami, które pomogą Ci poprawić Twoją grę.
- Konsultacje/treningi online – dostępne już wkrótce!